第29週

隨著子宮的增大，妳的行動會越來越緩慢和不便，而且會有輕微壓迫到腹部、腸、胃、膀胱等器官，容易感到胃口不適，有尿頻的狀況出現或是有便祕的問題產生。之前尿頻的問題又會再次出現，總是覺得排不乾淨，或者在笑、打噴嚏、咳嗽時也會有漏尿的情形，這是因為子宮壓迫到膀胱。有時候準媽媽的身體過於疲勞時，肚子會突然緊繃，這就是不正常的宮縮，準媽媽一定要開始減少工作量、多休息、運動量也要減少，保持飲食均衡才能讓身體恢復精神和健康。有些孕婦可能會一仰躺就會頭暈，而且會心跳加速，此時，準媽媽可試著側躺，如果情況沒有改善要儘快聯絡醫生進行檢查。另外，流鼻血的情形會繼續，這是由於體內大量的雌激素令鼻黏膜腫脹，局部微血管擴張而導致出血，如果次數太過頻密，也請找醫生檢查，流鼻血的狀況會在產後恢復正常。

第30週

妳的子宮約在肚臍上大概10厘米，從恥骨連合量起，子宮底高約30厘米。妳現在每週應該重450克左右。一半以上是子宮、胎兒、胎盤極羊水的重量。因為子宮上升，差不多到了橫膈膜，妳可能會感到身體越來沈重，肚子像個大西瓜，行動有點吃力，呼吸急速，有時也會感到胃部不適。再過幾週，隨著胎兒頭部開始下降，進入盆骨，不適感會逐漸減輕。由於現在妳的肚子已經撐大，所以當妳躺著的時候，不要像過去那樣快地起身。要慢慢地起身。另外，由於腹部的張力大，皮膚的彈性纖維也因此有斷裂的情形，因此妊娠紋的情況會更加明顯，所以一定要選用適合孕婦使用的乳液保濕，來減少妊娠紋形成的機會。此外腹部的張力有時會令妳感覺肚子變硬，到了懷孕後期特別容易發生，通常是在晚上或是從是長期站立以後或，請有此症狀的孕婦一定要多休息，讓身體放鬆、讓繃緊的情況得以紓緩，如果持續繃緊請到醫院進行診斷治療。

第31週

進入31週，妳的子宮底已上升到了橫膈膜處，妳會經常感到胃裏不舒服，特別是吃完飯後。這種徵狀大約到34週胎兒頭部下降，進入骨盆就可以舒緩了。妳會發現最近妳的體重增加的特別快，這是因為寶寶這時正時正在迅速長大。妳可能注意到最近妳的胸部有一些漏出的初乳，因為妳的胸部正在為妳將來餵哺母乳而好準備。
很多媽媽覺得睡眠質素越來越差，而且肚子大了，無論是起床、臥下或翻身都有困難，什麼姿勢都總是覺得不舒服。可以試試睡前請妳的另一半幫忙輕輕地按摩妳的腿、腳和背部，幫助放鬆肌肉。

第32週

到目前為止，妳的體重應該增長了約 8 ~ 9 公斤，如果超過這個數字的則要開始控制飲食，甜食和零食都要有所節制。妳每週會增加一磅，大約有一半的重量都到寶寶那兒去了，因為寶寶正在進入生長的最後衝刺。剩下最後 2 個月，妳很容易感到疲累，抵抗力較低，容易感冒，因此要注意不要著涼。妳的身體重心已經開始改變，也因為往地上看的視線被胎肚子擋住，所以準媽媽一定要小心，不可有滑倒、跌倒、撞到等各種情形，如果有宮縮、出血、羊水破裂或是劇痛感，請馬上找妳的醫生。另外，妳也會感到下背痛或臀部及大腿部疼痛，這是由於妳的腹部肌肉受到拉伸，荷爾蒙讓妳的韌帶變得更加松弛，增大的子宮甚至還會壓迫到一些神經。疼痛和疲累會讓妳覺得不想動，但是為了能順利分娩，和舒緩痛楚，還是要適當地做些輕柔的運動。如果妳有劇痛或在妳的腿內感到麻木或刺痛，請告知妳的醫生。另外，妳的子宮往上推到橫膈膜附近，並且對妳的腹部增加壓力，妳可能更常需要處理胃灼熱或感到有點喘氣。
現在，寶寶的頭下降，壓迫到了妳的膀胱，因此妳的尿頻更加嚴重。妳的陰道分泌物也增多了，此時更要注意外陰的清潔。妳的血液容量（血漿加紅血球細胞）比妳懷孕前高出約 45% 至 50% 以滿足妳和寶寶的需要。（分娩時，這額外的血液容量也可幫助彌補妳生產時將失去的血量。）