第5週

妳的情緒容易改變，易焦慮不安，有時還會流淚，從興奮、驕傲到懷疑、不安。有些是由荷爾蒙引起的，有些是由具體情況引起的。面臨未知，我們感到不安是很自然的，與親愛的老公和親密的朋友分享妳的正面及負面的情緒，會讓妳感到放鬆很多。

第6週

也許有時妳會變得喜怒無常，這種感覺有些像經前綜合征。對此，妳可能會很苦惱，妳感到很難控制自己的情緒。實際上，對於每一位孕媽媽來說，孕期情緒的變化都是完全正常的。對於自己的“壞脾氣”不要過於自責，更不要圍堵控制，否則必定造成泛濫。

第7週

這個星期妳可能會因為疲累或孕吐無法兼顧工作和家務，因而壓力大增而感到煩躁。但無論如何，最重要是和妳的親人正面面對，千萬不要過度操勞，想吃什麼就吃什麼（當然是安全健康的食物），同時要補充水分。＃幫助紓解煩躁情緒的方法有很多，可以約好友一起吃飯聊天，或是聽聽舒壓音樂，也可以跟妳的另一半外出拍拍拖，享受一下二人世界，時刻保持好心情，寶寶出生後才會有好情緒。

第8週

轉眼間妳已懷孕差不多兩個月了，妳的寶寶在妳的身體裡不停的長大，而妳也在每天經歷不同的轉變，準媽媽們可以開始準備好好地記錄孕期間的點點滴滴囉! 可以把孕期中的生理、心理的變化及感受記錄下來，會是給自己跟寶寶很好的回憶喔! 常常對著肚子裡的 baby 講話，分享你的心情。